Calendar of sessions - Yogaworks

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	Mon 23	Tue 24	Wed 25	Thu 26	Fri 27
9:00	23 Mar 09:30 11:00 Vinyasa 09:30 - 11:00 Yogaworks With: Clélia Duration: 90 minutes Place: Yogaworks view detail register Il ne s’agit pas d’un cours plus “avancé” que les cours “hatha”, mais d’une pratique plus fluide, où vous serez guidé dans des séquences créatives en synchronisant le mouvement et la respiration. En proposant des alternatives aux postures moins accessibles, ce cours est ouvert à toutes et tous. Schedule (monday) 09:30 - 11:00 Place Yogaworks With Clélia		25 Mar 09:30 11:00 Hatha 09:30 - 11:00 Yogaworks With: Sébastien Duration: 90 minutes Place: Yogaworks view detail register Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Schedule (wednesday) 09:30 - 11:00 Place Yogaworks With Sébastien		27 Mar 09:30 11:00 Hatha 09:30 - 11:00 Yogaworks With: Jérôme Duration: 90 minutes Place: Yogaworks view detail register Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Schedule (friday) 09:30 - 11:00 Place Yogaworks With Jérôme
10:00		24 Mar 10:30 11:30 Pilates 10:30 - 11:30 Yogaworks With: Sébastien Duration: 60 minutes Place: Yogaworks view detail register Le Pilates est une méthode d’exercices douce et efficace, qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et la respiration. Son objectif vise à travailler le corps de manière équilibrée pour éviter les blessures et améliorer le bien-être global. Un cours de Pilates au sol permet de tonifier les muscles en profondeur. C’est une réalisation de série de mouvements en pleine conscience et avec contrôle. Schedule (tuesday) 10:30 - 11:30 Place Yogaworks With Sébastien
11:00
12:00	23 Mar 12:15 13:15 Hatha 12:15 - 13:15 Yogaworks With: Jérôme Duration: 60 minutes Place: Yogaworks view detail register Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Schedule (monday) 12:15 - 13:15 Place Yogaworks With Jérôme	24 Mar 12:15 13:15 Power Vinyasa 12:15 - 13:15 Yogaworks With: Julien Duration: 60 minutes Place: Yogaworks view detail register Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours est plus athlétique et va vous faire transpirer ! Il propose des séquences fluides et dynamiques, en accord avec le souffle et dans le respect des limites de chacun. Des bases de yoga sont recommandées pour y participer, mais avant tout une envie de bouger, d’explorer vos limites et vous amuser ! Schedule (tuesday) 12:15 - 13:15 Place Yogaworks With Julien	25 Mar 12:15 13:15 Hatha Vinyasa 12:15 - 13:15 Yoga Works With: Karim Duration: 60 minutes Place: Yoga Works view detail register Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Schedule (wednesday) 12:15 - 13:15 Place Yoga Works With Karim	26 Mar 12:15 13:15 Power Vinyasa 12:15 - 13:15 Yogaworks With: Laure Duration: 60 minutes Place: Yogaworks view detail register Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours est plus athlétique et va vous faire transpirer ! Il propose des séquences fluides et dynamiques, en accord avec le souffle et dans le respect des limites de chacun. Des bases de yoga sont recommandées pour y participer, mais avant tout une envie de bouger, d’explorer vos limites. Schedule (thursday) 12:15 - 13:15 Place Yogaworks With Laure	27 Mar 12:15 13:15 Hatha 12:15 - 13:15 Yogaworks With: Julien Duration: 60 minutes Place: Yogaworks view detail register Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Schedule (friday) 12:15 - 13:15 Place Yogaworks With Julien
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17:00	23 Mar 17:45 19:00 Hatha 17:45 - 19:00 Yogaworks With: Sébastien Duration: 75 minutes Place: Yogaworks view detail register Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Schedule (monday) 17:45 - 19:00 Place Yogaworks With Sébastien		25 Mar 17:45 19:00 Vinyasa 17:45 - 19:00 Yogaworks With: Abi Duration: 75 minutes Place: Yogaworks view detail register Il ne s’agit pas d’un cours plus “avancé” que les cours “hatha”, mais d’une pratique plus fluide, où vous serez guidé dans des séquences créatives en synchronisant le mouvement et la respiration. En proposant des alternatives aux postures moins accessibles, ce cours est ouvert à toutes et tous. Schedule (wednesday) 17:45 - 19:00 Place Yogaworks With Abi		27 Mar 17:30 18:30 Hatha 17:30 - 18:30 Yogaworks With: Jérôme Duration: 60 minutes Place: Yogaworks view detail register Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Schedule (friday) 17:30 - 18:30 Place Yogaworks With Jérôme
18:00
19:00	23 Mar 19:30 21:00 Hatha 19:30 - 21:00 Yogaworks With: Jérôme Duration: 90 minutes Place: Yogaworks view detail register Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Schedule (monday) 19:30 - 21:00 Place Yogaworks With Jérôme	24 Mar 19:00 20:15 Power Vinyasa 19:00 - 20:15 Yogaworks With: Jérôme Duration: 75 minutes Place: Yogaworks view detail register Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours est plus athlétique et va vous faire transpirer ! Il propose des séquences fluides et dynamiques, en accord avec le souffle et dans le respect des limites de chacun. Des bases de yoga sont recommandées pour y participer, mais avant tout une envie de bouger, d’explorer vos limite. Schedule (tuesday) 19:00 - 20:15 Place Yogaworks With Jérôme		26 Mar 19:00 20:15 Power Vinyasa 19:00 - 20:15 Yogaworks With: Karim Duration: 75 minutes Place: Yogaworks view detail register While ensuring the alignment and integrity of the postures, this course is more athletic and will make you sweat! It offers fluid and dynamic sequences, in accordance with the breath and respecting the limits of each one. Yoga basics are recommended to participate in, but above all a desire to move, to explore your limits. Schedule (thursday) 19:00 - 20:15 Place Yogaworks With Karim
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