Noopur propose un cours d'Ashtanga Vinyasa en style Mysore (Première Série) chaque samedi matin, de 7 h à 9 h. Ce cours est inclus dans tous les abonnements Yogaworks.
Les personnes qui débutent le yoga doivent s'annoncer à l'avance pour ce cours.
Le style Mysore est la méthode traditionnelle par laquelle l'Ashtanga Yoga est transmis en Inde, dans la ville de Mysore. Chaque pratiquant·e est guidé·e individuellement à travers la série, à son propre rythme, sous le regard attentif de l'enseignante. Il ne s'agit pas d'un cours guidé où tout le monde pratique à l'unisson, mais d'un espace de calme et de discipline où la pratique se mémorise, s'affine et s'approfondit progressivement grâce à un accompagnement personnalisé.
Les personnes qui souhaitent commencer par une pratique de prāṇāyāma, le travail conscient du souffle, sont les bienvenues. Cette tradition invite non pas simplement à suivre un professeur, mais à cultiver patiemment sa propre pratique avec sincérité et régularité.
Les personnes qui pratiquent régulièrement peuvent arriver librement entre 7 h et 7 h 30, à condition d'entrer discrètement dans la salle et de s'installer sans perturber les autres pratiquant·es. Afin de laisser suffisamment de temps pour une pratique complète, nous vous remercions de ne pas arriver après 7 h 30 (la porte sera close).