Calendrier des cours - Yogaworks

Calendrier des cours

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	lun. 3	mar. 4	mer. 5	jeu. 6	ven. 7	sam. 8	dim. 9
9:00	3 août 09:30 11:00 Vinyasa ● ● · 09:30 - 11:00 Yogaworks Par: Sébastien Durée: 90 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Fluide et énergisant Un cours de vinyasa accessible à toutes et tous, basé sur des enchaînements fluides synchronisés avec la respiration. Le mouvement s’enchaîne avec continuité pour réchauffer le corps, développer force, mobilité et stabilité, tout en cultivant présence et concentration. Des options sont proposées pour s’adapter à chaque niveau. Un moment dynamique et équilibrant pour se reconnecter à son souffle et repartir avec énergie et clarté. Calendrier (lundi) 09:30 - 11:00 Lieu Yogaworks Par Sébastien		5 août 09:30 11:00 Hatha ● · · 09:30 - 11:00 Yogaworks Par: Fanny Durée: 90 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Profond et structurant Recommandé pour les personnes qui débutent et accessible à tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes fondamentaux du Hatha yoga, en prenant le temps d’explorer les postures avec précision. Les postures sont maintenues plus longtemps, permettant d’approfondir l’alignement, la respiration et la stabilité. La pratique propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (mercredi) 09:30 - 11:00 Lieu Yogaworks Par Fanny	6 août 09:30 11:00 Hatha doux ● · · 09:30 - 11:00 Yoga Works Par: Sébastien Durée: 90 minutes Lieu: Yoga Works voir le détail s'inscrire Doux et apaisant Une pratique douce et progressive qui relie souffle, mouvement conscient et détente profonde. La séance intègre des exercices respiratoires et des séquences simples inspirées des kriyas, favorisant une mise en circulation fluide et accessible. Les postures sont explorées avec attention, dans un rythme calme qui soutient la mobilité et la stabilité. La pratique se prolonge par des temps plus lents, proches du Yin et du restauratif, afin d’encourager le relâchement et l’intégration. Idéal pour débuter, reprendre en douceur ou cultiver une pratique apaisante et complète. Accessible à toutes et tous. Calendrier (jeudi) 09:30 - 11:00 Lieu Yoga Works Par Sébastien	7 août 09:30 11:00 Hatha ● · · 09:30 - 11:00 Yogaworks Par: Agathe Durée: 90 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Ce cours de Hatha yoga propose une pratique consciente et équilibrée, mêlant engagement musculaire et mobilité fonctionnelle. À travers des mouvements lents et précis, vous développez force, stabilité et aisance dans le corps, tout en respectant votre rythme. Une attention particulière est portée à la respiration et à la régulation du système nerveux, favorisant un état de calme et de présence. Un moment pour se recentrer, se reconnecter à soi et cultiver un sentiment de stabilité intérieure. Calendrier (vendredi) 09:30 - 11:00 Lieu Yogaworks Par Agathe	8 août 09:30 11:00 Pratique du samedi ● ● ● 09:30 - 11:00 Yogaworks Durée: 90 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Dynamique et complète Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, cette pratique longue du samedi propose des séquences dynamiques et complètes, en accord avec le souffle et dans le respect des limites de chacun. Chaque semaine, un·e enseignant·e du studio partage son approche, offrant une pratique variée et inspirante. Un rendez-vous énergisant pour explorer, approfondir et commencer le week-end avec vitalité. Des bases de yoga sont recommandées. Calendrier (samedi) 09:30 - 11:00 Lieu Yogaworks
10:00							9 août 10:00 11:15 Hatha ● · · 10:00 - 11:15 Yogaworks Par: Jérôme Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Profond et structurant Recommandé pour les personnes qui débutent et accessible à tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes fondamentaux du Hatha yoga, en prenant le temps d’explorer les postures avec précision. Les postures sont maintenues plus longtemps, permettant d’approfondir l’alignement, la respiration et la stabilité. La pratique propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (dimanche) 10:00 - 11:15 Lieu Yogaworks Par Jérôme
11:00
12:00	3 août 12:15 13:15 Hatha Vinyasa (Eng/Fr) ● ● · 12:15 - 13:15 Yogaworks Par: Noopur Durée: 60 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Équilibré et progressif Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga. La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme. Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante. Calendrier (lundi) 12:15 - 13:15 Lieu Yogaworks Par Noopur	4 août 12:15 13:15 Power Vinyasa ● ● ● 12:15 - 13:15 Yogaworks Par: Julien Durée: 60 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Dynamique et renforçant Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours propose une pratique dynamique et athlétique, qui associe séquences fluides et renforcement musculaire. Le rythme soutenu développe force, endurance et stabilité, et vous fera naturellement transpirer. Des bases de yoga sont recommandées, mais surtout une envie de bouger, d’explorer vos limites et de vous amuser. Calendrier (mardi) 12:15 - 13:15 Lieu Yogaworks Par Julien	5 août 12:15 13:15 Hatha Vinyasa ● ● · 12:15 - 13:15 Yoga Works Par: Karim Durée: 60 minutes Lieu: Yoga Works voir le détail s'inscrire Équilibré et progressif Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga. La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme. Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante. Calendrier (mercredi) 12:15 - 13:15 Lieu Yoga Works Par Karim	6 août 12:15 13:15 Power Vinyasa ● ● ● 12:15 - 13:15 Yogaworks Par: Laure Durée: 60 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Dynamique et renforçant Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours propose une pratique dynamique et athlétique, qui associe séquences fluides et renforcement musculaire. Le rythme soutenu développe force, endurance et stabilité, et vous fera naturellement transpirer. Des bases de yoga sont recommandées, mais surtout une envie de bouger, d’explorer vos limites et de vous amuser. Calendrier (jeudi) 12:15 - 13:15 Lieu Yogaworks Par Laure	7 août 12:15 13:15 Hatha Vinyasa ● ● · 12:15 - 13:15 Yogaworks Durée: 60 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Équilibré et progressif Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga. La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme. Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante. Calendrier (vendredi) 12:15 - 13:15 Lieu Yogaworks
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17:00	3 août 17:45 19:00 Hatha ● · · 17:45 - 19:00 Yogaworks Par: Fanny Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Profond et structurant Recommandé pour les personnes qui débutent et accessible à tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes fondamentaux du Hatha yoga, en prenant le temps d’explorer les postures avec précision. Les postures sont maintenues plus longtemps, permettant d’approfondir l’alignement, la respiration et la stabilité. La pratique propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (lundi) 17:45 - 19:00 Lieu Yogaworks Par Fanny	4 août 17:45 19:00 Hatha Vinyasa ● ● · 17:45 - 19:00 Yogaworks Par: Karim Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Équilibré et progressif Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga. La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme. Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante. Calendrier (mardi) 17:45 - 19:00 Lieu Yogaworks Par Karim	5 août 17:45 19:00 Vinyasa ● ● · 17:45 - 19:00 Yogaworks Par: Sébastien Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Fluide et énergisant Un cours de vinyasa accessible à toutes et tous, basé sur des enchaînements fluides synchronisés avec la respiration. Le mouvement s’enchaîne avec continuité pour réchauffer le corps, développer force, mobilité et stabilité, tout en cultivant présence et concentration. Des options sont proposées pour s’adapter à chaque niveau. Un moment dynamique et équilibrant pour se reconnecter à son souffle et repartir avec énergie et clarté. Calendrier (mercredi) 17:45 - 19:00 Lieu Yogaworks Par Sébastien	6 août 17:45 19:00 Hatha Vinyasa (Eng/Fr) ● ● · 17:45 - 19:00 Yogaworks Par: Noopur Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Équilibré et progressif Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga. La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme. Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante. Calendrier (jeudi) 17:45 - 19:00 Lieu Yogaworks Par Noopur	7 août 17:30 18:30 Hatha ● · · 17:30 - 18:30 Yogaworks Par: Jérôme Durée: 60 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Profond et structurant Recommandé pour les personnes qui débutent et accessible à tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes fondamentaux du Hatha yoga, en prenant le temps d’explorer les postures avec précision. Les postures sont maintenues plus longtemps, permettant d’approfondir l’alignement, la respiration et la stabilité. La pratique propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (vendredi) 17:30 - 18:30 Lieu Yogaworks Par Jérôme
18:00
19:00		4 août 19:15 20:30 Yin ● · · 19:15 - 20:30 Yogaworks Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Lent et relâchant Un cours de yin yoga doux et accessible à toutes et tous, composé de postures au sol tenues plusieurs minutes. La pratique favorise un relâchement profond, améliore la souplesse et soutient le système nerveux. Un moment calme et introspectif pour ralentir, se déposer et se reconnecter à soi. Calendrier (mardi) 19:15 - 20:30 Lieu Yogaworks		6 août 19:15 20:30 Power Vinyasa ● ● ● 19:15 - 20:30 Yogaworks Par: Karim Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Dynamique et renforçant Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours propose une pratique dynamique et athlétique, qui associe séquences fluides et renforcement musculaire. Le rythme soutenu développe force, endurance et stabilité, et vous fera naturellement transpirer. Des bases de yoga sont recommandées, mais surtout une envie de bouger, d’explorer vos limites et de vous amuser. Calendrier (jeudi) 19:15 - 20:30 Lieu Yogaworks Par Karim
	lun. 3	mar. 4	mer. 5	jeu. 6	ven. 7	sam. 8	dim. 9

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