Un cours de vinyasa accessible à toutes et tous, basé sur des enchaînements fluides synchronisés avec la respiration. Le mouvement s’enchaîne avec continuité pour réchauffer le corps, développer force, mobilité et stabilité, tout en cultivant présence et concentration.
Des options sont proposées pour s’adapter à chaque niveau. Un moment dynamique et équilibrant pour se reconnecter à son souffle et repartir avec énergie et clarté.
Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga.
La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme.
Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante.
Recommandé pour les personnes qui débutent et accessible à tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes fondamentaux du Hatha yoga, en prenant le temps d’explorer les postures avec précision.
Les postures sont maintenues plus longtemps, permettant d’approfondir l’alignement, la respiration et la stabilité. La pratique propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle.
Un cours de vinyasa accessible à toutes et tous, basé sur des enchaînements fluides synchronisés avec la respiration. Le mouvement s’enchaîne avec continuité pour réchauffer le corps, développer force, mobilité et stabilité, tout en cultivant présence et concentration.
Des options sont proposées pour s’adapter à chaque niveau. Un moment dynamique et équilibrant pour se reconnecter à son souffle et repartir avec énergie et clarté.
Une pratique qui commence dans la fluidité du Vinyasa avant de ralentir progressivement vers les postures profondes du Yin. Un équilibre entre mouvement et immobilité, force et douceur.
Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours propose une pratique dynamique et athlétique, qui associe séquences fluides et renforcement musculaire. Le rythme soutenu développe force, endurance et stabilité, et vous fera naturellement transpirer.
Des bases de yoga sont recommandées, mais surtout une envie de bouger, d’explorer vos limites et de vous amuser.
Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga.
La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme.
Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante.
Un cours de yin yoga doux et accessible à toutes et tous, composé de postures au sol tenues plusieurs minutes.
La pratique favorise un relâchement profond, améliore la souplesse et soutient le système nerveux. Un moment calme et introspectif pour ralentir, se déposer et se reconnecter à soi.
Recommandé pour les personnes qui débutent et accessible à tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes fondamentaux du Hatha yoga, en prenant le temps d’explorer les postures avec précision.
Les postures sont maintenues plus longtemps, permettant d’approfondir l’alignement, la respiration et la stabilité. La pratique propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle.
Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga.
La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme.
Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante.
Un cours de vinyasa accessible à toutes et tous, basé sur des enchaînements fluides synchronisés avec la respiration. Le mouvement s’enchaîne avec continuité pour réchauffer le corps, développer force, mobilité et stabilité, tout en cultivant présence et concentration.
Des options sont proposées pour s’adapter à chaque niveau. Un moment dynamique et équilibrant pour se reconnecter à son souffle et repartir avec énergie et clarté.
Une pratique équilibrée mêlant mobilité, renforcement et détente profonde.
La Kundalini classique est un style unique développé par Yogrishi Vishvketu pour initier les étudiants au Tantra Yoga. Les cours se concentrent sur les systèmes énergétiques subtils du corps et visent à équilibrer les canaux solaires et lunaires. Ils comprennent des asanas, des mouvements oscillants, des mantras tantriques et védiques, des visualisations des chakras et des techniques dynamiques de pranayama pour libérer la circulation de l’énergie. Vous repartirez avec plus de clarté, de vitalité et de paix.
Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours propose une pratique dynamique et athlétique, qui associe séquences fluides et renforcement musculaire. Le rythme soutenu développe force, endurance et stabilité, et vous fera naturellement transpirer.
Des bases de yoga sont recommandées, mais surtout une envie de bouger, d’explorer vos limites et de vous amuser.
Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga.
La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme.
Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante.
Ce cours de Hatha yoga propose une pratique consciente et équilibrée, mêlant engagement musculaire et mobilité fonctionnelle. À travers des mouvements lents et précis, vous développez force, stabilité et aisance dans le corps, tout en respectant votre rythme. Une attention particulière est portée à la respiration et à la régulation du système nerveux, favorisant un état de calme et de présence. Un moment pour se recentrer, se reconnecter à soi et cultiver un sentiment de stabilité intérieure.
Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga.
La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme.
Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante.
Recommandé pour les personnes qui débutent et accessible à tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes fondamentaux du Hatha yoga, en prenant le temps d’explorer les postures avec précision.
Les postures sont maintenues plus longtemps, permettant d’approfondir l’alignement, la respiration et la stabilité. La pratique propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle.
Un rendez-vous pour commencer le week-end en mouvement et avec clarté. Chaque samedi, un·e enseignant·e différent·e propose une pratique inspirée du Hatha Vinyasa, enrichie de sa sensibilité et de son approche. Une base commune, des explorations variées, pour pratiquer autrement au fil des semaines.
Un temple dédié à la rose, symbole du féminin sacré, guide sur les chemins de la prière, de la sensualité et de la vérité. Un espace ritualisé où le corps devient autel, où la voix et le mouvement se font offrande. À travers des pratiques incarnées et des rituels nous entrons dans la voie de la rose et cultivons ses enseignements en cercle. Un voyage profond de où l’on apprend à écouter ce qui vit sous la surface, à laisser tomber les armures, et à revenir à une vérité plus nue, plus intime et plus libre.
Recommandé pour les personnes qui débutent et accessible à tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes fondamentaux du Hatha yoga, en prenant le temps d’explorer les postures avec précision.
Les postures sont maintenues plus longtemps, permettant d’approfondir l’alignement, la respiration et la stabilité. La pratique propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle.
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