Calendrier des cours - Yogaworks

Calendrier des cours

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	lun. 6	mar. 7	mer. 8	jeu. 9	ven. 10	sam. 11	dim. 12
9:00	6 juil. 09:30 11:00 Vinyasa ● ● · 09:30 - 11:00 Yogaworks Par: Clélia Durée: 90 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Fluide et énergisant Un cours de vinyasa accessible à toutes et tous, basé sur des enchaînements fluides synchronisés avec la respiration. Le mouvement s’enchaîne avec continuité pour réchauffer le corps, développer force, mobilité et stabilité, tout en cultivant présence et concentration. Des options sont proposées pour s’adapter à chaque niveau. Un moment dynamique et équilibrant pour se reconnecter à son souffle et repartir avec énergie et clarté. Calendrier (lundi) 09:30 - 11:00 Lieu Yogaworks Par Clélia	7 juil. 09:30 11:00 Vinyasa & Yin ● · · 09:30 - 11:00 Yogaworks Par: Sébastien Durée: 90 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Calendrier (mardi) 09:30 - 11:00 Lieu Yogaworks Par Sébastien	8 juil. 09:30 11:00 Hatha ● · · 09:30 - 11:00 Yogaworks Par: Fanny Durée: 90 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Profond et structurant Recommandé pour les personnes qui débutent et accessible à tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes fondamentaux du Hatha yoga, en prenant le temps d’explorer les postures avec précision. Les postures sont maintenues plus longtemps, permettant d’approfondir l’alignement, la respiration et la stabilité. La pratique propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (mercredi) 09:30 - 11:00 Lieu Yogaworks Par Fanny	9 juil. 09:30 11:00 Kundalini ● · · 09:30 - 11:00 Yoga Works Par: Sébastien Durée: 90 minutes Lieu: Yoga Works voir le détail s'inscrire Kundalini Classique La Kundalini classique est un style unique développé par Yogrishi Vishvketu pour initier les étudiants au Tantra Yoga. Les cours se concentrent sur les systèmes énergétiques subtils du corps et visent à équilibrer les canaux solaires et lunaires. Ils comprennent des asanas, des mouvements oscillants, des mantras tantriques et védiques, des visualisations des chakras et des techniques dynamiques de pranayama pour libérer la circulation de l’énergie. Vous repartirez avec plus de clarté, de vitalité et de paix. Calendrier (jeudi) 09:30 - 11:00 Lieu Yoga Works Par Sébastien	10 juil. 09:30 11:00 Hatha ● · · 09:30 - 11:00 Yogaworks Par: Agathe Durée: 90 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Ce cours de Hatha yoga propose une pratique consciente et équilibrée, mêlant engagement musculaire et mobilité fonctionnelle. À travers des mouvements lents et précis, vous développez force, stabilité et aisance dans le corps, tout en respectant votre rythme. Une attention particulière est portée à la respiration et à la régulation du système nerveux, favorisant un état de calme et de présence. Un moment pour se recentrer, se reconnecter à soi et cultiver un sentiment de stabilité intérieure. Calendrier (vendredi) 09:30 - 11:00 Lieu Yogaworks Par Agathe	11 juil. 09:30 11:00 Pratique du samedi ● ● ● 09:30 - 11:00 Yogaworks Par: Noopur Durée: 90 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Dynamique et complète Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, cette pratique longue du samedi propose des séquences dynamiques et complètes, en accord avec le souffle et dans le respect des limites de chacun. Chaque semaine, un·e enseignant·e du studio partage son approche, offrant une pratique variée et inspirante. Un rendez-vous énergisant pour explorer, approfondir et commencer le week-end avec vitalité. Des bases de yoga sont recommandées. Calendrier (samedi) 09:30 - 11:00 Lieu Yogaworks Par Noopur	12 juil. 09:00 12:00 Masterclass avec Flower & Jérôme – Pratique 3 09:00 - 12:00 Yogaworks Par: Jérôme Durée: 180 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Dimanche 12 juillet de 9h à 12h — Autonomie & sadhana personnelle Développer une pratique personnelle vivante et autonome, en lien avec ses besoins et son chemin. Une introduction à la relation entre le yoga et l'ayurveda. La pratique sera inspirée de l'Ashtanga-Vinyasa afin d'intégrer une séquence qui peut vous accompagner dans votre propre sadhana régulière. Calendrier (dimanche) 09:00 - 12:00 Lieu Yogaworks Par Jérôme
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12:00	6 juil. 12:15 13:15 Hatha Vinyasa (Eng/Fr) ● ● · 12:15 - 13:15 Yogaworks Par: Noopur Durée: 60 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Équilibré et progressif Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga. La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme. Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante. Calendrier (lundi) 12:15 - 13:15 Lieu Yogaworks Par Noopur	7 juil. 12:15 13:15 Power Vinyasa ● ● ● 12:15 - 13:15 Yogaworks Par: Julien Durée: 60 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Dynamique et renforçant Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours propose une pratique dynamique et athlétique, qui associe séquences fluides et renforcement musculaire. Le rythme soutenu développe force, endurance et stabilité, et vous fera naturellement transpirer. Des bases de yoga sont recommandées, mais surtout une envie de bouger, d’explorer vos limites et de vous amuser. Calendrier (mardi) 12:15 - 13:15 Lieu Yogaworks Par Julien	8 juil. 12:15 13:15 Hatha Vinyasa ● ● · 12:15 - 13:15 Yoga Works Par: Karim Durée: 60 minutes Lieu: Yoga Works voir le détail s'inscrire Équilibré et progressif Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga. La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme. Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante. Calendrier (mercredi) 12:15 - 13:15 Lieu Yoga Works Par Karim	9 juil. 12:15 13:15 Power Vinyasa ● ● ● 12:15 - 13:15 Yogaworks Par: Laure Durée: 60 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Dynamique et renforçant Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours propose une pratique dynamique et athlétique, qui associe séquences fluides et renforcement musculaire. Le rythme soutenu développe force, endurance et stabilité, et vous fera naturellement transpirer. Des bases de yoga sont recommandées, mais surtout une envie de bouger, d’explorer vos limites et de vous amuser. Calendrier (jeudi) 12:15 - 13:15 Lieu Yogaworks Par Laure	10 juil. 12:15 13:15 Hatha Vinyasa ● ● · 12:15 - 13:15 Yogaworks Par: Julien Durée: 60 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Équilibré et progressif Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga. La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme. Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante. Calendrier (vendredi) 12:15 - 13:15 Lieu Yogaworks Par Julien
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17:00	6 juil. 17:45 19:00 Hatha ● · · 17:45 - 19:00 Yogaworks Par: Fanny Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Profond et structurant Recommandé pour les personnes qui débutent et accessible à tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes fondamentaux du Hatha yoga, en prenant le temps d’explorer les postures avec précision. Les postures sont maintenues plus longtemps, permettant d’approfondir l’alignement, la respiration et la stabilité. La pratique propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (lundi) 17:45 - 19:00 Lieu Yogaworks Par Fanny	7 juil. 17:45 19:00 Hatha Vinyasa ● ● · 17:45 - 19:00 Yogaworks Par: Karim Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Équilibré et progressif Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga. La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme. Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante. Calendrier (mardi) 17:45 - 19:00 Lieu Yogaworks Par Karim	8 juil. 17:45 19:00 Vinyasa ● ● · 17:45 - 19:00 Yogaworks Par: Clélia Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Fluide et énergisant Un cours de vinyasa accessible à toutes et tous, basé sur des enchaînements fluides synchronisés avec la respiration. Le mouvement s’enchaîne avec continuité pour réchauffer le corps, développer force, mobilité et stabilité, tout en cultivant présence et concentration. Des options sont proposées pour s’adapter à chaque niveau. Un moment dynamique et équilibrant pour se reconnecter à son souffle et repartir avec énergie et clarté. Calendrier (mercredi) 17:45 - 19:00 Lieu Yogaworks Par Clélia	9 juil. 17:45 19:00 Hatha Vinyasa (Eng/Fr) ● ● · 17:45 - 19:00 Yogaworks Par: Noopur Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Équilibré et progressif Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga. La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme. Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante. Calendrier (jeudi) 17:45 - 19:00 Lieu Yogaworks Par Noopur	10 juil. 17:30 18:30 Hatha ● · · 17:30 - 18:30 Yogaworks Par: Jérôme Durée: 60 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Profond et structurant Recommandé pour les personnes qui débutent et accessible à tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes fondamentaux du Hatha yoga, en prenant le temps d’explorer les postures avec précision. Les postures sont maintenues plus longtemps, permettant d’approfondir l’alignement, la respiration et la stabilité. La pratique propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (vendredi) 17:30 - 18:30 Lieu Yogaworks Par Jérôme
18:00
19:00	6 juil. 19:15 20:30 Vinyasa ● ● · 19:15 - 20:30 Yogaworks Par: À confirmer Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Fluide et énergisant Un cours de vinyasa accessible à toutes et tous, basé sur des enchaînements fluides synchronisés avec la respiration. Le mouvement s’enchaîne avec continuité pour réchauffer le corps, développer force, mobilité et stabilité, tout en cultivant présence et concentration. Des options sont proposées pour s’adapter à chaque niveau. Un moment dynamique et équilibrant pour se reconnecter à son souffle et repartir avec énergie et clarté. Calendrier (lundi) 19:15 - 20:30 Lieu Yogaworks Par À confirmer	7 juil. 19:15 20:30 Hatha ● ● · 19:15 - 20:30 Yogaworks Par: À confirmer Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Calendrier (mardi) 19:15 - 20:30 Lieu Yogaworks Par À confirmer	8 juil. 19:15 20:30 Yoga inspiré Iyengar ● · · 19:15 - 20:30 Yogaworks Par: Lionel Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Précis et pédagogique Un cours structuré pour construire des bases solides et approfondir la compréhension des postures. Inspirée de l’approche Iyengar, la pratique met l’accent sur l’alignement, la stabilité et la précision. Les consignes sont progressives et détaillées, permettant d’intégrer les principes biomécaniques avec intelligence. Les postures sont maintenues plus longtemps afin de développer force, clarté et conscience corporelle. L’utilisation d’accessoires — chaise, bolster, couvertures — soutient l’apprentissage et permet d’intégrer les principes en profondeur, en toute sécurité. Idéal pour débuter ou pour affiner et renforcer sa pratique. Calendrier (mercredi) 19:15 - 20:30 Lieu Yogaworks Par Lionel	9 juil. 19:15 20:30 Power Vinyasa ● ● ● 19:15 - 20:30 Yogaworks Par: Karim Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Dynamique et renforçant Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours propose une pratique dynamique et athlétique, qui associe séquences fluides et renforcement musculaire. Le rythme soutenu développe force, endurance et stabilité, et vous fera naturellement transpirer. Des bases de yoga sont recommandées, mais surtout une envie de bouger, d’explorer vos limites et de vous amuser. Calendrier (jeudi) 19:15 - 20:30 Lieu Yogaworks Par Karim
	lun. 6	mar. 7	mer. 8	jeu. 9	ven. 10	sam. 11	dim. 12

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