Calendrier des cours - Yogaworks

Calendrier des cours

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	lun. 20	mar. 21	mer. 22	jeu. 23	ven. 24	sam. 25	dim. 26
9:00	20 avr. 09:30 11:00 Vinyasa ● ● · 09:30 - 11:00 Yogaworks Par: Clélia Durée: 90 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Fluide et énergisant Un cours de vinyasa accessible à toutes et tous, basé sur des enchaînements fluides synchronisés avec la respiration. Le mouvement s’enchaîne avec continuité pour réchauffer le corps, développer force, mobilité et stabilité, tout en cultivant présence et concentration. Des options sont proposées pour s’adapter à chaque niveau. Un moment dynamique et équilibrant pour se reconnecter à son souffle et repartir avec énergie et clarté. Calendrier (lundi) 09:30 - 11:00 Lieu Yogaworks Par Clélia		22 avr. 09:30 11:00 Hatha ● · · 09:30 - 11:00 Yogaworks Par: Sébastien Durée: 90 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Profond et structurant Recommandé pour les personnes qui débutent et accessible à tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes fondamentaux du Hatha yoga, en prenant le temps d’explorer les postures avec précision. Les postures sont maintenues plus longtemps, permettant d’approfondir l’alignement, la respiration et la stabilité. La pratique propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (mercredi) 09:30 - 11:00 Lieu Yogaworks Par Sébastien	23 avr. 09:30 11:00 Hatha doux ● · · 09:30 - 11:00 Yoga Works Par: Sébastien Durée: 90 minutes Lieu: Yoga Works voir le détail s'inscrire Doux et apaisant Une pratique douce et progressive qui relie souffle, mouvement conscient et détente profonde. La séance intègre des exercices respiratoires et des séquences simples inspirées des kriyas, favorisant une mise en circulation fluide et accessible. Les postures sont explorées avec attention, dans un rythme calme qui soutient la mobilité et la stabilité. La pratique se prolonge par des temps plus lents, proches du Yin et du restauratif, afin d’encourager le relâchement et l’intégration. Idéal pour débuter, reprendre en douceur ou cultiver une pratique apaisante et complète. Accessible à toutes et tous. Calendrier (jeudi) 09:30 - 11:00 Lieu Yoga Works Par Sébastien		25 avr. 09:30 11:00 Pratique du samedi ● ● ● 09:30 - 11:00 Yogaworks Par: Julien Durée: 90 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Dynamique et complète Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, cette pratique longue du samedi propose des séquences dynamiques et complètes, en accord avec le souffle et dans le respect des limites de chacun. Chaque semaine, un·e enseignant·e du studio partage son approche, offrant une pratique variée et inspirante. Un rendez-vous énergisant pour explorer, approfondir et commencer le week-end avec vitalité. Des bases de yoga sont recommandées. Calendrier (samedi) 09:30 - 11:00 Lieu Yogaworks Par Julien
10:00		21 avr. 10:30 11:30 Pilates ● ● · 10:30 - 11:30 Yogaworks Par: Mylène Durée: 60 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Tonifiant et stabilisant Le Pilates est une méthode douce et efficace qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et soutenir la respiration. Les exercices sont réalisés avec précision, contrôle et conscience, afin de tonifier le corps en profondeur et favoriser un bien-être global. Calendrier (mardi) 10:30 - 11:30 Lieu Yogaworks Par Mylène					26 avr. 10:00 11:15 Hatha ● · · 10:00 - 11:15 Yogaworks Par: Jérôme Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Profond et structurant Recommandé pour les personnes qui débutent et accessible à tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes fondamentaux du Hatha yoga, en prenant le temps d’explorer les postures avec précision. Les postures sont maintenues plus longtemps, permettant d’approfondir l’alignement, la respiration et la stabilité. La pratique propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (dimanche) 10:00 - 11:15 Lieu Yogaworks Par Jérôme
11:00
12:00	20 avr. 12:15 13:15 Hatha Vinyasa (Eng) ● ● · 12:15 - 13:15 Yogaworks Par: Noopur Durée: 60 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Équilibré et progressif Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga. La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme. Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante. Calendrier (lundi) 12:15 - 13:15 Lieu Yogaworks Par Noopur	21 avr. 12:15 13:15 Power Vinyasa ● ● ● 12:15 - 13:15 Yogaworks Par: Julien Durée: 60 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Dynamique et renforçant Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours propose une pratique dynamique et athlétique, qui associe séquences fluides et renforcement musculaire. Le rythme soutenu développe force, endurance et stabilité, et vous fera naturellement transpirer. Des bases de yoga sont recommandées, mais surtout une envie de bouger, d’explorer vos limites et de vous amuser. Calendrier (mardi) 12:15 - 13:15 Lieu Yogaworks Par Julien	22 avr. 12:15 13:15 Hatha Vinyasa ● ● · 12:15 - 13:15 Yoga Works Par: Karim Durée: 60 minutes Lieu: Yoga Works voir le détail s'inscrire Équilibré et progressif Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga. La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme. Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante. Calendrier (mercredi) 12:15 - 13:15 Lieu Yoga Works Par Karim	23 avr. 12:15 13:15 Power Vinyasa ● ● ● 12:15 - 13:15 Yogaworks Par: Laure Durée: 60 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Dynamique et renforçant Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours propose une pratique dynamique et athlétique, qui associe séquences fluides et renforcement musculaire. Le rythme soutenu développe force, endurance et stabilité, et vous fera naturellement transpirer. Des bases de yoga sont recommandées, mais surtout une envie de bouger, d’explorer vos limites et de vous amuser. Calendrier (jeudi) 12:15 - 13:15 Lieu Yogaworks Par Laure	24 avr. 12:15 13:15 Hatha Vinyasa ● ● · 12:15 - 13:15 Yogaworks Par: Julien Durée: 60 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Équilibré et progressif Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga. La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme. Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante. Calendrier (vendredi) 12:15 - 13:15 Lieu Yogaworks Par Julien
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17:00	20 avr. 17:45 19:00 Hatha ● · · 17:45 - 19:00 Yogaworks Par: Sébastien Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Profond et structurant Recommandé pour les personnes qui débutent et accessible à tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes fondamentaux du Hatha yoga, en prenant le temps d’explorer les postures avec précision. Les postures sont maintenues plus longtemps, permettant d’approfondir l’alignement, la respiration et la stabilité. La pratique propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (lundi) 17:45 - 19:00 Lieu Yogaworks Par Sébastien	21 avr. 17:45 19:00 Hatha Vinyasa ● ● · 17:45 - 19:00 Yogaworks Par: Karim Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Équilibré et progressif Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga. La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme. Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante. Calendrier (mardi) 17:45 - 19:00 Lieu Yogaworks Par Karim	22 avr. 17:45 19:00 Vinyasa ● ● · 17:45 - 19:00 Yogaworks Par: Abi Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Fluide et énergisant Un cours de vinyasa accessible à toutes et tous, basé sur des enchaînements fluides synchronisés avec la respiration. Le mouvement s’enchaîne avec continuité pour réchauffer le corps, développer force, mobilité et stabilité, tout en cultivant présence et concentration. Des options sont proposées pour s’adapter à chaque niveau. Un moment dynamique et équilibrant pour se reconnecter à son souffle et repartir avec énergie et clarté. Calendrier (mercredi) 17:45 - 19:00 Lieu Yogaworks Par Abi	23 avr. 17:45 18:45 Hatha Vinyasa (Eng) ● ● · 17:45 - 18:45 Yogaworks Par: Noopur Durée: 60 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Équilibré et progressif Ce cours allie tradition et mouvement en pleine conscience, mêlant des temps d’exploration des postures et des séquences fluides inspirées de l’Ashtanga yoga. La pratique développe force, souplesse et calme intérieur, à travers des enchaînements construits avec cohérence et progression. L’approche est à la fois structurée et encourageante, avec des adaptations permettant à chacun·e de progresser à son rythme. Un équilibre entre stabilité et mouvement, pour une pratique complète et vivante. Calendrier (jeudi) 17:45 - 18:45 Lieu Yogaworks Par Noopur	24 avr. 17:30 18:30 Hatha ● · · 17:30 - 18:30 Yogaworks Par: Jérôme Durée: 60 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Profond et structurant Recommandé pour les personnes qui débutent et accessible à tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes fondamentaux du Hatha yoga, en prenant le temps d’explorer les postures avec précision. Les postures sont maintenues plus longtemps, permettant d’approfondir l’alignement, la respiration et la stabilité. La pratique propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (vendredi) 17:30 - 18:30 Lieu Yogaworks Par Jérôme	25 avr. 17:30 19:00 Faire la paix avec son hypersensibilité 17:30 - 19:00 Yogaworks Par: Sylvie Durée: 90 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Vous êtes hypersensible, TSA ou neuroatypique ? Et vous cherchez un espace calme pour respirer, relâcher la pression et retrouver des sensations dans votre corps ? Cet atelier de yoga propose une pratique douce, accessible et adaptable, pensée pour respecter le rythme de chacun·e. Calendrier (samedi) 17:30 - 19:00 Lieu Yogaworks Par Sylvie	26 avr. 17:00 18:30 Yin & Voyage Sonore avec Cécile et Sébastien 17:00 - 18:30 Yogaworks Par: Évènement Durée: 90 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Cécile Roten et Sébastien Leseigneur vous invitent à un temps de reconnexion profonde à travers le yin yoga et un voyage sonore aux bols de Cristal Alchimie. Les postures longues de Yin nous invitent dans l’énergie du repos, de l’ancrage et de l’écoute intérieure — comme un long bâillement du corps tout entier. Le voyage sonore vient accompagner cet état d’ouverture. Les vibrations profondes des bols de Cristal Alchimie en quartz pur, infusés de pierres précieuses, accompagnent les postures et circulent au cœur des cellules. Elles apaisent le système nerveux, soutiennent l’harmonisation énergétique et favorisent détente, régulation émotionnelle et expansion de conscience. Un espace hors du temps pour relâcher, intégrer et revenir à l’essentiel — dans la présence, l’unité et l’intelligence du corps. Tarif : CHF 50.- Conditions : Inscription : uniquement via compte client Zenitoo, paiement par virement, carte bancaire, twint ou espèces sur place. Annulation par l’organisateur : le montant est crédité sur le compte Zenitoo client ou remboursé. Annulation par le client : possible jusqu’à 3h avant le début de l’évènement via compte client. Montant crédité sur le compte client Zenitoo. Remboursement sur demande. Calendrier (dimanche) 17:00 - 18:30 Lieu Yogaworks Par Évènement
18:00
19:00	20 avr. 19:15 20:30 Vinyasa ● ● · 19:15 - 20:30 Yogaworks Par: Fred Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Fluide et énergisant Un cours de vinyasa accessible à toutes et tous, basé sur des enchaînements fluides synchronisés avec la respiration. Le mouvement s’enchaîne avec continuité pour réchauffer le corps, développer force, mobilité et stabilité, tout en cultivant présence et concentration. Des options sont proposées pour s’adapter à chaque niveau. Un moment dynamique et équilibrant pour se reconnecter à son souffle et repartir avec énergie et clarté. Calendrier (lundi) 19:15 - 20:30 Lieu Yogaworks Par Fred	21 avr. 19:15 20:30 Yin ● · · 19:15 - 20:30 Yogaworks Par: Sébastien Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Lent et relâchant Un cours de yin yoga doux et accessible à toutes et tous, composé de postures au sol tenues plusieurs minutes. La pratique favorise un relâchement profond, améliore la souplesse et soutient le système nerveux. Un moment calme et introspectif pour ralentir, se déposer et se reconnecter à soi. Calendrier (mardi) 19:15 - 20:30 Lieu Yogaworks Par Sébastien	22 avr. 19:15 20:30 Fondamentaux ● · · 19:15 - 20:30 Yogaworks Par: Lionel Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Précis et pédagogique Un cours structuré pour construire des bases solides et approfondir la compréhension des postures. Inspirée de l’approche Iyengar, la pratique met l’accent sur l’alignement, la stabilité et la précision. Les consignes sont progressives et détaillées, permettant d’intégrer les principes biomécaniques avec intelligence. Les postures sont maintenues plus longtemps afin de développer force, clarté et conscience corporelle. L’utilisation d’accessoires — chaise, bolster, couvertures — soutient l’apprentissage et permet d’intégrer les principes en profondeur, en toute sécurité. Idéal pour débuter ou pour affiner et renforcer sa pratique. Calendrier (mercredi) 19:15 - 20:30 Lieu Yogaworks Par Lionel	23 avr. 19:15 20:30 Power Vinyasa ● ● ● 19:15 - 20:30 Yogaworks Par: Karim Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Dynamique et renforçant Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours propose une pratique dynamique et athlétique, qui associe séquences fluides et renforcement musculaire. Le rythme soutenu développe force, endurance et stabilité, et vous fera naturellement transpirer. Des bases de yoga sont recommandées, mais surtout une envie de bouger, d’explorer vos limites et de vous amuser. Calendrier (jeudi) 19:15 - 20:30 Lieu Yogaworks Par Karim
20:00				23 avr. 20:30 21:45 Kirtan avec Mahadev Ok 20:30 - 21:45 Yogaworks Par: Évènement Durée: 75 minutes Lieu: Yogaworks voir le détail s'inscrire Nous avons la joie d’accueillir Mahadev OK pour une soirée de kirtan, un moment vibrant de chants de mantras, de joie et de connexion collective. Accessible à toutes et tous, cette pratique invite à chanter ensemble dans une atmosphère chaleureuse et vivante. Aucune expérience n’est nécessaire — simplement l’envie de partager un moment authentique. Calendrier (jeudi) 20:30 - 21:45 Lieu Yogaworks Par Évènement
	lun. 20	mar. 21	mer. 22	jeu. 23	ven. 24	sam. 25	dim. 26

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