Calendrier des cours - Yogaworks

Calendrier des cours

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	lun. 15	mar. 16	mer. 17	jeu. 18	ven. 19	sam. 20	dim. 21
9:00	15 sept. 09:30 11:00 Vinyasa 09:30 - 11:00 Yogaworks Par: Clélia Durée: 90 minutes voir le détail s'inscrire Il ne s’agit pas d’un cours plus “avancé” que les cours “hatha”, mais d’une pratique plus fluide, où vous serez guidé dans des séquences créatives en synchronisant le mouvement et la respiration. En proposant des alternatives aux postures moins accessibles, ce cours est ouvert à toutes et tous. Calendrier (lundi) 09:30 - 11:00 Lieu Yogaworks Par Clélia		17 sept. 09:30 11:00 Hatha 09:30 - 11:00 Yogaworks Par: Fanny Durée: 90 minutes voir le détail s'inscrire Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (mercredi) 09:30 - 11:00 Lieu Yogaworks Par Fanny		19 sept. 09:30 11:00 Hatha 09:30 - 11:00 Yogaworks Par: Jérôme Durée: 90 minutes voir le détail s'inscrire Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (vendredi) 09:30 - 11:00 Lieu Yogaworks Par Jérôme	20 sept. 09:00 10:30 Power Vinyasa 09:00 - 10:30 Yogaworks Durée: 90 minutes voir le détail s'inscrire Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours est plus athlétique et va vous faire transpirer ! Il propose des séquences fluides et dynamiques, en accord avec le souffle et dans le respect des limites de chacun. Des bases de yoga sont recommandées pour y participer, mais avant tout une envie de bouger, d’explorer vos limites. Calendrier (samedi) 09:00 - 10:30 Lieu Yogaworks
10:00		16 sept. 10:30 11:30 Pilates 10:30 - 11:30 Yogaworks Par: Mylène Durée: 60 minutes voir le détail s'inscrire Le Pilates est une méthode d’exercices douce et efficace, qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et la respiration. Son objectif vise à travailler le corps de manière équilibrée pour éviter les blessures et améliorer le bien-être global. Un cours de Pilates au sol permet de tonifier les muscles en profondeur. C’est une réalisation de série de mouvements en pleine conscience et avec contrôle. Calendrier (mardi) 10:30 - 11:30 Lieu Yogaworks Par Mylène					21 sept. 10:00 11:15 Hatha 10:00 - 11:15 Yogaworks Par: Jérôme Durée: 75 minutes voir le détail s'inscrire Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (dimanche) 10:00 - 11:15 Lieu Yogaworks Par Jérôme
11:00						20 sept. 11:00 12:30 Hatha 11:00 - 12:30 Yogaworks Par: Jérôme Durée: 90 minutes voir le détail s'inscrire Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (samedi) 11:00 - 12:30 Lieu Yogaworks Par Jérôme
12:00	15 sept. 12:15 13:15 Hatha 12:15 - 13:15 Yogaworks Par: Jérôme Durée: 60 minutes voir le détail s'inscrire Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (lundi) 12:15 - 13:15 Lieu Yogaworks Par Jérôme	16 sept. 12:15 13:15 Power Vinyasa 12:15 - 13:15 Yogaworks Par: Julien Durée: 60 minutes voir le détail s'inscrire Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours est plus athlétique et va vous faire transpirer ! Il propose des séquences fluides et dynamiques, en accord avec le souffle et dans le respect des limites de chacun. Des bases de yoga sont recommandées pour y participer, mais avant tout une envie de bouger, d’explorer vos limites et vous amuser ! Calendrier (mardi) 12:15 - 13:15 Lieu Yogaworks Par Julien	17 sept. 12:15 13:15 Hatha 12:15 - 13:15 Yogaworks Par: Karim Durée: 60 minutes voir le détail s'inscrire Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (mercredi) 12:15 - 13:15 Lieu Yogaworks Par Karim	18 sept. 12:15 13:15 Power Vinyasa 12:15 - 13:15 Yogaworks Par: Laure Durée: 60 minutes voir le détail s'inscrire Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours est plus athlétique et va vous faire transpirer ! Il propose des séquences fluides et dynamiques, en accord avec le souffle et dans le respect des limites de chacun. Des bases de yoga sont recommandées pour y participer, mais avant tout une envie de bouger, d’explorer vos limites. Calendrier (jeudi) 12:15 - 13:15 Lieu Yogaworks Par Laure	19 sept. 12:15 13:15 Hatha 12:15 - 13:15 Yogaworks Durée: 60 minutes voir le détail s'inscrire Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (vendredi) 12:15 - 13:15 Lieu Yogaworks
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17:00	15 sept. 17:45 19:00 Hatha 17:45 - 19:00 Yogaworks Par: Fanny Durée: 75 minutes voir le détail s'inscrire Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (lundi) 17:45 - 19:00 Lieu Yogaworks Par Fanny		17 sept. 17:45 19:00 Vinyasa 17:45 - 19:00 Yogaworks Par: Abi Durée: 75 minutes voir le détail s'inscrire Il ne s’agit pas d’un cours plus “avancé” que les cours “hatha”, mais d’une pratique plus fluide, où vous serez guidé dans des séquences créatives en synchronisant le mouvement et la respiration. En proposant des alternatives aux postures moins accessibles, ce cours est ouvert à toutes et tous. Calendrier (mercredi) 17:45 - 19:00 Lieu Yogaworks Par Abi		19 sept. 17:30 18:30 Hatha 17:30 - 18:30 Yogaworks Par: Jérôme Durée: 60 minutes voir le détail s'inscrire Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (vendredi) 17:30 - 18:30 Lieu Yogaworks Par Jérôme
18:00
19:00	15 sept. 19:30 21:00 Hatha 19:30 - 21:00 Yogaworks Par: Jérôme Durée: 90 minutes voir le détail s'inscrire Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Calendrier (lundi) 19:30 - 21:00 Lieu Yogaworks Par Jérôme	16 sept. 19:00 20:15 Power Vinyasa 19:00 - 20:15 Yogaworks Par: Karim Durée: 75 minutes voir le détail s'inscrire Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours est plus athlétique et va vous faire transpirer ! Il propose des séquences fluides et dynamiques, en accord avec le souffle et dans le respect des limites de chacun. Des bases de yoga sont recommandées pour y participer, mais avant tout une envie de bouger, d’explorer vos limite. Calendrier (mardi) 19:00 - 20:15 Lieu Yogaworks Par Karim		18 sept. 19:00 20:15 Power Vinyasa 19:00 - 20:15 Yogaworks Par: Karim Durée: 75 minutes voir le détail s'inscrire Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours est plus athlétique et va vous faire transpirer ! Il propose des séquences fluides et dynamiques, en accord avec le souffle et dans le respect des limites de chacun. Des bases de yoga sont recommandées pour y participer, mais avant tout une envie de bouger, d’explorer vos limites. Calendrier (jeudi) 19:00 - 20:15 Lieu Yogaworks Par Karim 18 sept. 19:00 20:30 Vinyasa & sound 19:00 - 20:30 Yogaworks Par: Karim Durée: 90 minutes voir le détail s'inscrire Il ne s’agit pas d’un cours plus “avancé” que les cours “hatha”, mais d’une pratique plus fluide, où vous serez guidé dans des séquences créatives en synchronisant le mouvement et la respiration. En proposant des alternatives aux postures moins accessibles, ce cours est ouvert à toutes et tous. Calendrier (jeudi) 19:00 - 20:30 Lieu Yogaworks Par Karim
	lun. 15	mar. 16	mer. 17	jeu. 18	ven. 19	sam. 20	dim. 21

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