Calendar of sessions - Yogaworks

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9:00	22 Dec 09:30 11:00 Vinyasa 09:30 - 11:00 Yogaworks With: Clélia Duration: 90 minutes Place: Yogaworks view detail register Il ne s’agit pas d’un cours plus “avancé” que les cours “hatha”, mais d’une pratique plus fluide, où vous serez guidé dans des séquences créatives en synchronisant le mouvement et la respiration. En proposant des alternatives aux postures moins accessibles, ce cours est ouvert à toutes et tous. Schedule (monday) 09:30 - 11:00 Place Yogaworks With Clélia
10:00		23 Dec 10:30 11:30 Pilates 10:30 - 11:30 Yogaworks With: Mylène Duration: 60 minutes Place: Yogaworks view detail register Le Pilates est une méthode d’exercices douce et efficace, qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et la respiration. Son objectif vise à travailler le corps de manière équilibrée pour éviter les blessures et améliorer le bien-être global. Un cours de Pilates au sol permet de tonifier les muscles en profondeur. C’est une réalisation de série de mouvements en pleine conscience et avec contrôle. Schedule (tuesday) 10:30 - 11:30 Place Yogaworks With Mylène				27 Dec 10:00 11:30 Hatha 10:00 - 11:30 Yogaworks With: Luisa Duration: 90 minutes Place: Yogaworks view detail register Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Schedule (saturday) 10:00 - 11:30 Place Yogaworks With Luisa	28 Dec 10:00 11:15 Hatha 10:00 - 11:15 Yogaworks With: Fanny Duration: 75 minutes Place: Yogaworks view detail register Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Schedule (sunday) 10:00 - 11:15 Place Yogaworks With Fanny
11:00
12:00	22 Dec 12:15 13:15 Hatha 12:15 - 13:15 Yogaworks With: Jérôme Duration: 60 minutes Place: Yogaworks view detail register Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Schedule (monday) 12:15 - 13:15 Place Yogaworks With Jérôme	23 Dec 12:15 13:15 Power Vinyasa 12:15 - 13:15 Yogaworks With: Julien Duration: 60 minutes Place: Yogaworks view detail register Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours est plus athlétique et va vous faire transpirer ! Il propose des séquences fluides et dynamiques, en accord avec le souffle et dans le respect des limites de chacun. Des bases de yoga sont recommandées pour y participer, mais avant tout une envie de bouger, d’explorer vos limites et vous amuser ! Schedule (tuesday) 12:15 - 13:15 Place Yogaworks With Julien
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17:00	22 Dec 17:45 19:00 Hatha 17:45 - 19:00 Yogaworks With: Fanny Duration: 75 minutes Place: Yogaworks view detail register Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Schedule (monday) 17:45 - 19:00 Place Yogaworks With Fanny
18:00
19:00	22 Dec 19:30 21:00 Hatha 19:30 - 21:00 Yogaworks With: Jérôme Duration: 90 minutes Place: Yogaworks view detail register Recommandé pour les personnes qui débutent et tous les niveaux, ce cours met l’accent sur les principes de bases du hatha yoga, en se concentrant sur l’alignement et la précision dans les postures. Il propose un travail de base et d’approfondissement complet sur le corps, le mental et le souffle. Schedule (monday) 19:30 - 21:00 Place Yogaworks With Jérôme	23 Dec 19:00 20:15 Power Vinyasa 19:00 - 20:15 Yogaworks With: Karim Duration: 75 minutes Place: Yogaworks view detail register Tout en veillant à l’alignement et à l’intégrité des postures, ce cours est plus athlétique et va vous faire transpirer ! Il propose des séquences fluides et dynamiques, en accord avec le souffle et dans le respect des limites de chacun. Des bases de yoga sont recommandées pour y participer, mais avant tout une envie de bouger, d’explorer vos limite. Schedule (tuesday) 19:00 - 20:15 Place Yogaworks With Karim
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