Tu as envie de bouger, te détendre et mieux gérer ton énergie ? Le yoga est une super manière d’apprendre à connaître ton corps, à améliorer ta souplesse, ta force et ta concentration, tout en relâchant la pression du quotidien (école, examens, réseaux, sport…). Dans ces cours spécialement pensés pour les ados : On explore des postures dynamiques et adaptées à ton âge. On apprend à mieux respirer pour apaiser le stress. On découvre des techniques de relaxation pour retrouver le calme. On s’amuse aussi : le yoga n’est pas que sérieux, c’est un moment pour soi et avec les autres. Aucun niveau requis, juste l’envie d’essayer. Viens en tenue confortable et laisse-toi guider ! Un espace pour bouger, souffler et te ressourcer.